Marco Buttu, 06 Lug 2024 - 0 minuti di lettura

Surya Namaskar B

Il saluto al sole B viene eseguito subito dopo il saluto al sole A. Normalmente se ne fanno cinque, in alcune scuole ne fanno tre. Personalmente, ne eseguo tre quando la temperatura è alta, ad esempio con i 30°C estivi. Se la temperatura è inferiore ai 20°C, generalmente ne faccio cinque.